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"Cozinhar é a mais completa das artes... reúne cores, sabores, aromas, sons, paixão e amor. A paixão é feita por e para o artista... já o amor é dedicado a quem provar sua arte... exercê-la traz IMENSO prazer!" Seja bem-vindo ao meu cantinho de receitas... (Renata Fraia)

Receitas de Suco Detox com couve

Quando você pensa nas palavras "Receita suco detox couve", sua mente logo associa com a interjeicão ECA!? Hoje em dia não precisa mais ser assim... As receitas de sucos detox com couve fazem muito sucesso! Pudera, além de super nutritivos e com cores atraentes, eles são gostosos e refrescantes, diferentemente dos sucos de verduras de antigamente que não possuíam ingredientes que disfarçavam o sabor de alimentos como couve e pepino, alguns dos ingredientes do suco verde. Confira várias receitas de suco detox com couve e também sem couve. A dica é variar nos sabores, já que isso proporcionará maior variedade de vitaminas e também de sabor. Anote!

Saiba por que a couve é o principal ingrediente em um suco detox, leia o artigo: "Couve, benefícios".

Receita suco detox couve
Receitas de Suco Detox com couve

Receitas de Suco Detox com couve


Categorias desta receita:
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-receitas saudáveis

Suco Detox I  (com couve e abacaxi)


  • 1 folha grande de couve
  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 maçã
  • 1 rodela de gengibre (2 cm) ou 1 colher de chá de gengibre em pó
  • suco de 1 limão



Suco Detox II   (com pepino e água de coco)


  • 1 folha de couve
  • suco de ½ limão
  • 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
  • 1 maçã vermelha com casca
  • 150 ml de água de coco


Suco Detox III   (com hortelã)


  • 1 folha de couve
  • 1 rodela média de abacaxi
  • 4 folhas de hortelã
  • 100 ml de água




Suco Detox IV (com chia)


  • 1 folha de couve
  • 1 maçã
  • 1/2 cenoura
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • Hortelã a gosto


Suco Detox VI  (com abacaxi e chá verde)


  • 3 fatias de abacaxi
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de chá verde solúvel preparado
  • Gelo à vontade



Suco Detox VII  (com maracujá e agrião)


  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 2 maracujás
  • 3 ramos de agrião com talos
  • 2 folhas de hortelã
  • 1/2 copo de iogurte desnatado
  • 3 xícaras de água
  • 1 colher (sobremesa) de aveia


Como fazer os sucos detox

Para fazer todas as receitas de sucos detox, coloque tudo no liquidificador e bata bem. Se preferir, coe e adicione água, no entanto, se beber sem coar o suco terá mais nutrientes (já que muitos estão na casca) e fibras. Na hora de adoçar - porque ninguém merece beber suco sem adoçar - prefira adoçantes tipo estévia, açúcar demerara ou açúcar mascavo.

Fonte: Saúde com Ciência

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