Suco de Couve - veja 3 receitas de suco de couve, o famoso 'suco verde'

Ao contrário do que muita gente pensa, o suco de couve não é ruim, na verdade, a depender dos ingredientes que você utilizar, o suco de couve nem terá gosto de couve, apenas a cor do suco verde e inconfundível da couve. Muito nutritivo, já que a couve é considerada a rainha dos vegetais devido aos seus inúmeros nutrientes, vou ensinar 3 receitas de suco de couve. Anote!





Suco de Couve - veja 3 receitas de suco de couve, o famoso 'suco verde'



Suco de Couve - veja 3 receitas de suco de couve, o famoso 'suco verde'
Suco de Couve 3 receitas


Suco de Couve - 1

(o mais simples)

Ingredientes
  • 1 folha de couve grande e bem verdinha
  • sumo de 1 limão
  • 200 ml de água


Como fazer o suco de couve simples

  • Lave e higienize a folha de couve e bata n liquidificador com os outros ingredientes, coe, adoce e beba a seguir para não perder as propriedades.





Suco de Couve - 2


Ingredientes
  • 1 folha grande de couve
  • 1 limão tahiti
  • 1 lasca de gengibre (opcional)
  • 250 ml de água gelada


Como fazer o suco de couve

  • Lave e higienize a folha de couve e reserve
  • Corte o limão em quatro, retire a parte branca e as sementes
  • Bata a couve, a casca, o bagaço com o sumo do limão e a água 
  • coe e sirva


Suco de couve - 3


Ingredientes
  • 2 folhas de couve grande
  • meia maçã vermelha pequena
  • 1 lasca de gengibre
  • 1 fatia de abacaxi


Como fazer o suco de couve

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Coe e sirva.




Comentários

  1. A minha receita leva uma folha de couve 4 rodelas de gengibre suco de um limão e 6 folhas de hortelã






















































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