Miojo Saudável

Há várias formas de deixar o macarrão instantâneo, o popular miojo, saudável. Basta usá-lo como base para uma receita cheia de legumes.

Mas se o que você quer é degustar o bom e velho Miojo em sua forma tradicional, fazendo a receita básica de miojo, tal como consta na embalagem, a dica é acrescentar apenas um ou outro ingrediente. Assim, sua refeição será prática - afinal, esta é a proposta do macarrão instantâneo - uma comida rápida.
Miojo com cheiro verde/foto

Veja uma lista com algumas coisinhas práticas - SAUDÁVEIS - para serem colocadas no miojo.

- cenoura ralada,
- cheiro verde (salsinha e cebolinha)
- ervilha e milho (em lata mesmo, mas lave-os antes para tirar o excesso de sódio)
- tomate picado
- açafrão ou curry (eles são saudáveis sim)
- queijo ralado (coloque 3 colheres de sopa no miojo pronto)
- queijo minas frescal em cubos
- caldo de legumes, frango ou carne feitos em casa (ver receita)
- requeijão light
- sumo de 1 limão (acredite, fica ótimo)
- 1 ovo para cozinhar junto ou cozido e picado
- 1 folha de couve picada bem fininha
- invente seu ingrediente com criatividade.

Veja Receitas com Miojo!

Agora vá se deliciar com seu miojinho básico e bom apetite!!!

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